O Básico da Alimentação do Recém-Nascido: as Primeiras Duas Semanas
As primeiras duas semanas alimentando seu recém-nascido podem parecer um turbilhão de relógios, sinais e perguntas. Aqui está o que costuma ser normal — para você se preocupar menos e se acomodar mais.
Ninguém te entrega um manual na saída do hospital, e ainda assim se espera que você saiba com que frequência um ser humano recém-chegado deve comer. Respire. As primeiras duas semanas são uma curva de aprendizado para os dois — seu bebê está aprendendo a se alimentar, e você está conhecendo seu bebê. É esperado que pareça estranho no começo.
Com que frequência é normal
A maioria dos recém-nascidos mama com frequência — muitas vezes entre oito e doze vezes em vinte e quatro horas, às vezes mais. Isso pode parecer a cada duas ou três horas, mas a vida real raramente é tão organizada. Alguns intervalos serão mais próximos, especialmente à noite, e alguns bebês vão te surpreender com um período de sono mais longo logo cedo. Mamar com frequência nessas primeiras semanas está fazendo um trabalho importante: ajuda a construir sua produção de leite e dá ao bebê as quantidades pequenas e frequentes para as quais o estômago minúsculo dele é feito.
Como ler os sinais de fome do seu bebê
O choro na verdade é um sinal tardio de fome, não o primeiro. Os bebês costumam dar sinais mais discretos antes, e aprender a percebê-los pode tornar as mamadas mais tranquilas para os dois.
- Se mexer e se espreguiçar. Acordar do sono com pequenos movimentos, antes de estar totalmente alerta.
- Procurar o peito (reflexo de busca). Virar a cabeça e abrir a boca quando tocam a bochecha dele.
- Levar as mãos à boca. Chupar os punhos ou os dedos.
- Estalar ou lamber os lábios. Um sinal discreto, fácil de não perceber.
O choro é a forma do seu bebê dizer “já estou com fome há um tempo” — então, se puder, tente oferecer a mamada nos sinais mais cedo e mais calmos. Isso costuma facilitar a pega para todo mundo.
Como podem ser os padrões “normais”
A alimentação do recém-nascido raramente é uma linha reta. Você pode notar um período no fim da tarde em que o bebê quer mamar quase sem parar, seguido de uma soneca mais longa. Pode ter dias que parecem fáceis e dias que parecem implacáveis. Os dois podem fazer parte de um padrão normal de recém-nascido. O mais importante nessas primeiras duas semanas é que seu bebê mame com frequência, pareça se acalmar depois da maioria das mamadas, e tenha bastante fralda molhada e suja.
Não se espera que você tenha isso resolvido no terceiro dia, nem no décimo quarto. Você está construindo algo — um ritmo, uma relação, uma habilidade — e, como a maioria das coisas que vale a pena construir, isso pede repetição e paciência, mais do que perfeição. Seja gentil consigo mesma. Você está fazendo exatamente o que esta fase pede.
Este conteúdo oferece educação geral, não um conselho médico individualizado nem um diagnóstico. Para algo específico sobre você e seu bebê, converse com a sua IBCLC, pediatra ou médico.